はじめまして、relot代表のnatsuです。

このブログを通して産後のママのカラダの状態、ママのカラダに必要なコト、カラダを戻すのに必要なコトなどをお伝えし、ママ達が心もカラダも自信と元気を取り戻せるお手伝いが少しでもできればとてもうれしく思います。

ちなみにrelotの「re」にはrecover(回復する)、regain(取り戻す)、rehabilitation(大きな意味で身体的に・精神的に人生を改革する)などの「re」がつく単語がたくさん＝lot　という意味が込めてあります。

妊娠・出産を経てかわいい子供という最高の宝物を手に入れたわけですが、一方で独身時代のすっきりとしたカラダのラインやゆっくりできる自分だけの時間、女性としての自信を私自身失ってしまったような気がした時期がありました。

でも、取り戻せるんです。

産後のママのカラダは特別な状態なので、その状態に適したケアとトレーニングを行うことが重要なんです。

いつも笑顔でいることが子供とっても大事です！（ついつい怒ってしまう事も多いですが・・）

自信がつくと心に余裕も生まれます。

ぜひ一緒にカラダも心も自信をつけて一緒に元気で笑顔になりましょう♪